2016-11-30から1日間の記事一覧

「今年もあと一ヶ月日記」134

就寝時間:19:30 起床時間:06:20 睡眠時間:10時間50分。早朝寝汗かいた、寝坊しそうだった。 行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ、ちょっとした買い物。 朝食:07:12。酵素玄米、生卵、絹豆腐と油揚げと小松菜の味噌汁。 昼食:12:15ぐらい。酵素玄米鮭フ…