就寝時間：21:20
起床時間：04:30ぐらい。
睡眠時間：7時間10+
天気：曇り
行動：ラジオ体操、プール、ウクレレ練習。
朝食：06:50。白米鰻蒲焼丼。
昼食：12:14。白米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:37。白米鰻蒲焼丼。
よかった事：何とか最低限のルーティンだけはできた。
学んだ事：体調悪い時は酒呑むと悪酔いする。
見習う事：Eのボランティア精神。
反省した事：やっぱり頭がぐるぐるする、鬱の症状か。」
嬉しかった事：何とか無事に帰宅できた。
感謝している事：両親の健康。
明日の目標：ラジオ体操とプールは行く。頭のぐるぐるが良くなってますように。
「何もしなかった一日の終わりに日記」578
就寝時間：朝寝、昼寝、夕寝。22:20。
起床時間：05:20。
睡眠時間：一日中。
天気：曇りのちちょっと晴れ。
行動：ラジオ体操。
朝食：06:51ぐらい。白米鰻蒲焼丼、チーズケーキ。
昼食：
14:48。胡麻煎餅、煎餅。
夕食：21:10。白米卵かけごはん。
よかった事：何とか日記だけは書いてる。
学んだ事：俺は基本どこまでも怠け者だ。ほんとやばい。
見習う事：人と会ってないので見習う事もない。
反省した事：本当に一日中寝てばかりで何もしなかった。
嬉しかった事：友人からお大事にメールがきた。
感謝している事：寛容で放任な親父。
明日の目標：ルーティンを何とかこなしたい。
「また頭がぐるぐるする日記」577
就寝時間：夕寝。21:20
起床時間：05:15
睡眠時間：7時間55分+
天気：まぁ晴れ
行動：ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ。
朝食：06:50。玄米、納豆、辛子明太子、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵、チーズケーキ。
昼食：11:45頃かな。玄米ソース焼きそばおにぎり。
14:21。レモンクッキー＆タルト。
夕食：
よかった事：Hと少しだけ話せた、相変わらず屈託のない可愛い笑顔と弾むような話声の魅力的な女性だ。
学んだ事：頭のぐるぐるは忘れた頃にやってくる。
見習う事：Fの言うように人と接してると何かを学んでいるのかもしれない。SとMのスポーツ魂。
反省した事：また頭がぐるぐるしてしんどい、にしてもバドミントンして身体動かしてみるんだった、ぐるぐるに負けた。
嬉しかった事：でも無事に帰宅できた。Fの気をつけてねという言葉、あの人の優しさもまたすごい。
感謝している事：おかんの作り置きの家族愛、無事帰ってきてね。
明日の目標：頭のぐるぐるに負けない、早くしっかり寝てバレーボール楽しむ。勿論必ずプールへ行く。
「どろどろ日記」576
就寝時間：20:20
起床時間：04:30
睡眠時間：8時間10分+二度寝
天気：ほぼ晴れ
行動：ラジオ体操、プール、漫才観劇。
朝食：06:51。玄米、納豆、おかずラー油、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵、アルフォートチョコレート。
昼食：12:00。玄米梅干しおにぎり、蜆の味噌汁。
14:30。スナック菓子色々滅茶苦茶沢山。
夕食：20:17。マヨネーズ和えソース焼そば、チーズケーキ。
よかった事：いつもの通り前半はトーク冴えてて楽しかった。
学んだ事：つまんないとどろどろ疲れる。
見習う事：Iの昔話を話すお婆ちゃんのような柔らかい話し方。
反省した事：漫才内輪ウケで全然つまんない。残念。
嬉しかった事：明日からAじゃなくてKに行ける、違う所で違う人と会える。
感謝している事：おかんの作り置きの晩飯。
明日の目標：バドミントン楽しく楽しく。
「平田オリザの表情日記」575
就寝時間：20:20
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間
天気：晴れ時々曇り（陽が暮れるのが早くなってきた。）
行動：ラジオ体操、プール、臨床心理福祉研究勉強。
朝食：06:50。玄米、納豆、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵、おかずラー油、つぶつぶ苺ポッキー。
昼食：12:13。玄米煮玉子粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:46。白米、焼き茄子鰹節かけ、長葱とさつま芋の味噌汁、豚肉のステーキ、南瓜の煮付け、海老焼売、梨、プリン。
よかった事：新聞にまぁまぁいいコメントを書いた。
学んだ事：なるほど研究の楽しさを少しだけ知った。
見習う事：Yの心から研究って楽しいっていい表情。
反省した事：やはり勉強に集中できなくて居眠りしてしまった。
嬉しかった事：Aという場所というか人間ってほんとに面白いなぁっと平田オリザの表情になった。
感謝している事：季節が変わっていくまた服装が変わってお洒落ができる。
明日の目標：ポテトチップスの漫才、笑う準備をして心開いて温かく楽しもう。
「ディズニーランドも終園時間に蛍の光が流れるんだって日記」574
就寝時間：20:45
起床時間：04:20
睡眠時間：7時間35分
天気：雨のち曇り
行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善ゲーム、ソーシャルワーク勉強。
朝食：06:50。玄米、納豆、絹豆腐冷奴、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵、粒あんパン。
昼食：12:06。玄米梅干しおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:27。中華あんかけうどん、揚げ春巻き、天麩羅(さつま芋、南瓜、牛蒡)、アルフォートチョコレート。
よかった事：19歳のNと新しい出会いがあった、いい子だった何かの縁。
学んだ事：世の中には色んな苦労している人がいる、福祉の世界にいる人はいい人が多い。
見習う事：愛しのハニーKは疲れ知らずで毎日生活を楽しんでる感じでどんどん魅力的に見えてくる。
反省した事：おっさんの話は面白くないなぁっと思ってしまった。
嬉しかった事：キュートなKが俺の事をよく見てくる、意識してる？
感謝している事：世界に女の子がいるって事。
明日の目標：引き続き夏の終わりを楽しもう。
「男子に生まれて日記」573
就寝時間：20:00
起床時間：04:30
睡眠時間：8時間30分
天気：晴れ時々曇り（夏の湿度と温度）。
行動：ラジオ体操、プール、広報誌作り振り返り。
朝食：06:49。白米、納豆、絹豆腐冷奴、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵。
昼食：13:00。白米梅干しおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:53。お寿司沢山。
よかった事：おにぎりの具の梅干しが白米に超合う。
学んだ事：色んな日がある。
見習う事：甥姪は無邪気で純粋。
反省した事：居眠り気味で後半トークが乗らなかった。
嬉しかった事：もう一人のOと久しぶりに再会した。
感謝している事：男子に生まれた事。
明日の目標：愛しのハニーキュートなKを沢山笑わせよう、後半も諦めるな。
