就寝時間：19:30 起床時間：05:25 睡眠時間：9時間55分 天気：晴れ 行動：ラジオ体操、一日中寝てた。 朝食：07:02。酵素玄米、ニラともやしの炒め物、蓮根、玉ねぎ、海老、さつま芋の天麩羅、チョコレート饅頭。 昼食：12:38。ホットケーキ。 夕食：17:58。…