就寝時間：19:30 起床時間：03:06 睡眠時間：7時間36分 天気：続々真冬大晴天 排泄：05:23。まぁ快便 行動：酵素玄米炊飯、資源ゴミ出し、ラジオ体操、プール2050m、Aクリスマス忘年会ランチ、1Wミーティング、心理面接。 体重：60,15kg 朝食：06:48。酵素玄…