就寝時間：20:00 起床時間：02:01 睡眠時間：6時間1分 天気：真冬大晴天富士山日和 排泄：04:42。快便 行動：ラジオ体操、バスハイク、Tランチ、プール550m。 体重：60,50kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、餡饅あんまん。 昼食：12:47。白…