就寝時間：19:00 起床時間：03:00 睡眠時間：8時間 天気：大秋っ晴れ暖か空天 排泄：04:56。快便 行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール1350m、散髪、Aランチ、心理面接。 体重：58,85kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴…