就寝時間：19:00起床時間：01:09睡眠時間：6時間9分天気：まぁ初夏っ晴れ時々曇り行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール675m、記憶力改善、Aランチ。体重：62,05kg朝食：06:46。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、青菜と絹豆腐の味噌汁。昼食：12:03。酵素…