就寝時間：18:30起床時間：02:12睡眠時間：7時間42分天気：続冬曇り空時々晴れ間行動：ラジオ体操、散歩、スーパー銭湯サウナ、お風呂ランチ、そしてまたサウナ。体重：59,25kg朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食…