2022-09-30から1日間の記事一覧

「もう知識はいらない日記」2072

就寝時間:19:00 起床時間:03:57 睡眠時間:8時間57分 天気:初大秋晴れ日本晴れ天 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール575m、テスト。 体重:63,10kg 朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。 昼食:11:…