就寝時間：19:00起床時間：03:13睡眠時間：8時間13分天気：まぁ夏終わり晴れ天行動：散歩2時間、ラジオ体操、酵素玄米炊飯、昼呑み会、昼寝。朝食：食べなかった。昼食：10:30〜。昼呑み会。夕食：17:42。胡瓜とレタスのチョレギサラダ、はんぺん焼き、南蛮…