就寝時間：19:10起床時間：04:00睡眠時間：8時間50分天気：春爛漫快適晴天行動：ラジオ体操、散歩、珈琲豆お買い物、ソーシャルワーク勉強。朝食：06:46。酵素玄米、色々野菜の台湾酢スープ、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：13:02。酵素玄米すき焼き煮卵ナ…