2021-05-31から1日間の記事一覧

「友人に厳しい事が言えた日記」1585

就寝時間:19:00起床時間:04:18睡眠時間:9時間18分天気:春っ晴れ天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、畑、K。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:25。枇杷、酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、蜆…