2021-05-20から1日間の記事一覧
就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:春まっ雲曇りのちのち小雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、SST初級、銀河鉄道の夜輪読。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、スナップエンドウ豆。昼食…
就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:春まっ雲曇りのちのち小雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、SST初級、銀河鉄道の夜輪読。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、スナップエンドウ豆。昼食…