就寝時間：19:00起床時間：04:09睡眠時間：9時間9分天気：ほぼ冬っ晴れ行動：ラジオ体操、プール、事例検討、S概論、1Wミーティング、写真撮影。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:50。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マ…