2020-06-26から1日間の記事一覧

「相談天国日記」1246

就寝時間:19:15起床時間:04:09睡眠時間:8時間54分天気:まぁ夏っ晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、N本勉強。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:46。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌…