就寝時間：19:00起床時間：02:30睡眠時間：7時間30分天気：曇りのち雨行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、体調ミーティング、写真集撮影、ハングル講座、百人一首。朝食：06:50。酵素玄米、鰯の佃煮、絹豆腐冷奴、生卵。昼食：12:41。酵素玄米コロッケ…