2020-02-20から1日間の記事一覧

「これでもう後ろには引き返せない日記」1119

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、写真集作り、当事者研究。朝食:06:50。酵素玄米、トマトスープ、生卵、太宰府の餡餅。昼食:12:16。酵素玄米魚フライタルタルソースおにぎり…