2019-10-12から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:03:25睡眠時間:8時間25分+二度寝&長い昼寝天気:台風暴風雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、チャンジャ、生卵、わさび豆菓子、塩羊羹、チョコレート、フルーツグラノーラシリアル。 10:20。煎餅、…
就寝時間:19:00起床時間:03:25睡眠時間:8時間25分+二度寝&長い昼寝天気:台風暴風雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、チャンジャ、生卵、わさび豆菓子、塩羊羹、チョコレート、フルーツグラノーラシリアル。 10:20。煎餅、…