就寝時間：19:30起床時間：02:55睡眠時間：7時間25分天気：続晴れ天行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、お買い物、K。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食：12:00。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食：19:31。…