2019-10-09から1日間の記事一覧

「底抜けのガハハ馬鹿笑い日記」985

就寝時間:19:30起床時間:02:55睡眠時間:7時間25分天気:続晴れ天行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、お買い物、K。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:00。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:19:31。…