2019-09-04から1日間の記事一覧

「珍しく父が吐いた弱音日記」950

就寝時間:19:00起床時間:02:14睡眠時間:7時間14分天気:曇り少し寒天行動:朝練、ラジオ体操、プール、散髪。朝食:06:49。酵素玄米、絹豆腐冷奴、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:12:18。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:…