2019-01-18から1日間の記事一覧

「終わり良ければ日記」721

就寝時間:20:20起床時間:04:20睡眠時間:8時間天気:曇りちょい晴れ北風強し行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食:12:03。酵素玄米煮卵一味唐辛子マヨネーズおにぎり…