2018-10-19から1日間の記事一覧

「学べる事は無限にある日記」630

就寝時間:20:20 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間 天気:曇りのちちょい晴れのち曇り 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、英語セミナー、プール。 04:43。ピーナッツ煎餅、でん六豆煎餅、サラダ煎餅。 朝食:06:52。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、紫蘇醤油漬け…