2018-09-14から1日間の記事一覧

「ハッピーは基本日記」595

就寝時間:20:00 起床時間:05:22 睡眠時間:9時間22分 天気:雨のち曇り 行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善ゲーム、ソーシャルワーク勉強、酵素玄米炊飯。 朝食:06:52。酵素玄米、納豆、辛子明太子、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵、梨。 昼食:12:14。酵…