2018-06-10から1日間の記事一覧
就寝時間:21:20 起床時間:04:51 睡眠時間:7時間31分(相変わらず目覚め悪) 天気:曇りのち雨 行動:ラジオ体操、プール、雑誌作り、大志会。 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。 昼食:12:19。酵素玄米ソースメンチカツおにぎり、蜆の味噌汁。…
就寝時間:21:20 起床時間:04:51 睡眠時間:7時間31分(相変わらず目覚め悪) 天気:曇りのち雨 行動:ラジオ体操、プール、雑誌作り、大志会。 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。 昼食:12:19。酵素玄米ソースメンチカツおにぎり、蜆の味噌汁。…