就寝時間：19:30 起床時間：04:50 睡眠時間：9時間20分 天気：雨のち曇り 行動：ラジオ体操、プール、臨床心理学的支援勉強。 朝食：06:51。酵素玄米、納豆、ゴーヤチャンプル、串カツ、ストロベリーヨーグルト。 昼食：12:15。酵素玄米鳥そぼろおにぎり、蜆…