2017-01-19から1日間の記事一覧

「女心日記」184

就寝時間:19:30 起床時間:03:45 睡眠時間:8時間15分 行動:ラジオ体操、プール、音楽室。 朝食:06:50。酵素玄米、かぶとかぶの葉とワカメの味噌汁、豚肉と大根の煮物。 昼食:確か12:03ぐらい。酵素玄米マグロツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食…