2016-10-27から1日間の記事一覧

「百日記」100

就寝時間:19:35 起床時間:03:00 睡眠時間:7時間25分 行動:ラジオ体操プールバスケバトミントンソーシャルワーク 朝食:青唐辛子炒めなどなど 昼食:酵素玄米まぐろツナマヨネーズおにぎり蜆味噌汁 夕食:太麺焼きそば青唐辛子炒めさつま芋クッキーチョコ…