就寝時間：20:00
起床時間：01:15
睡眠時間：5時間15分
行動：ラジオ体操、プール、じゃいけん大会。
朝食：07:03。ホットケーキ。、
昼食：12:05。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:05。白米、大豆とあさりの煮物、薩摩汁（万能葱、豚肉、人参、厚揚げ、大根、蒟蒻、牛蒡、竹輪）、青梗菜の酢漬け、海老天麩羅、玉ねぎと竹輪と小海老のかき揚げ、鳥笹身揚げ、アボガド納豆。
よかった事：両親とピアサポについて話せた。
学んだ事:早く起きてぼーっとしても身体は休まらない。
見習う事：Nの印象の良さ。
反省した事：睡眠不足で何もかも駄目だった。
嬉しかった事：ブログに写真が載った。
感謝している事：昼間日向ぼっこをしたのでサーカディアンリズムが整ったかな。
明日の目標：睡眠をたっぷり取って、体調万全で色んな人と交流する。
