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「あと15日記」150

就寝時間:20:00
起床時間:01:15
睡眠時間:5時間15分
行動:ラジオ体操、プール、じゃいけん大会。
朝食:07:03。ホットケーキ。、
昼食:12:05。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:05。白米、大豆とあさりの煮物、薩摩汁(万能葱、豚肉、人参、厚揚げ、大根、蒟蒻、牛蒡、竹輪)、青梗菜の酢漬け、海老天麩羅、玉ねぎと竹輪と小海老のかき揚げ、鳥笹身揚げ、アボガド納豆。
よかった事:両親とピアサポについて話せた。
学んだ事:早く起きてぼーっとしても身体は休まらない。
見習う事:Nの印象の良さ。
反省した事:睡眠不足で何もかも駄目だった。
嬉しかった事:ブログに写真が載った。
感謝している事:昼間日向ぼっこをしたのでサーカディアンリズムが整ったかな。
明日の目標:睡眠をたっぷり取って、体調万全で色んな人と交流する。