2019-05-23から1日間の記事一覧

「健康の欲張りになろう日記」846

就寝時間:20:00起床時間:04:46睡眠時間:8時間46分天気:続初夏晴れ行動:ラジオ体操、プール、散髪、広報誌作り。朝食:06:49。酵素玄米、蒟蒻と筍と大根と厚揚げ豆腐の煮物、生卵。昼食:12:12。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。…