2018-06-19から1日間の記事一覧

「身体動かして楽しいと気持ちも変わるスポーツ日記」508

就寝時間:19:20 起床時間:05:20 睡眠時間:10時間 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、バレーボール、公園日向ぼっこランチ、プール(不完全燃焼)。 朝食:06:48。酵素玄米、キムチ、絹豆腐冷奴、インゲンとじゃが芋の味噌汁、生卵、最中。 07:46。西瓜。 昼食…