2018-02-16から1日間の記事一覧
就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分 天気:ほぼ曇り 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、SNSのルール。 朝食:06:54。雑炊、ぜんざい。 昼食:12:10。酵素玄米鳥そぼろマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:06。白米、天麩羅(…
就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分 天気:ほぼ曇り 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、SNSのルール。 朝食:06:54。雑炊、ぜんざい。 昼食:12:10。酵素玄米鳥そぼろマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:06。白米、天麩羅(…