2017-07-31から1日間の記事一覧
就寝時間:20:20 起床時間:04:30 睡眠時間:8時間10分(相変わらず目覚め悪い) 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、床屋、畑ランチ、バトミントン。 朝食:06:54。酵素玄米、肉野菜炒め、納豆、キムチ。 昼食:11:53。酵素玄米鮭フレークおにぎ…
就寝時間:20:20 起床時間:04:30 睡眠時間:8時間10分(相変わらず目覚め悪い) 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、床屋、畑ランチ、バトミントン。 朝食:06:54。酵素玄米、肉野菜炒め、納豆、キムチ。 昼食:11:53。酵素玄米鮭フレークおにぎ…