2020-10-21から1日間の記事一覧

「喋り過ぎると自己嫌悪日記」1363

就寝時間:19:00起床時間:03:55睡眠時間:8時間55分天気:秋っ晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。朝食:06:48。酵素玄米、じゃが芋糸蒟蒻煮、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:06。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎ…