2019-12-27から1日間の記事一覧

「良いお年をって沢山の人に言える事」1064

就寝時間:19:30起床時間:03:31睡眠時間:8時間1分天気:ほぼ冬晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、Aの忘年会(今年の漢字)。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:12:09。酵素玄米煮卵ベトナムスイー…