2016-07-28 「夏休み日記」9 ラジオ体操真帆ちゃんとプールあすぴれんと広報誌 茗荷入りサラダ酢かけブルガリアヨーグルトクリームチーズトースト 酵素玄米大葉味噌入りおにぎりしじみの味噌汁 春巻き白米ラタトゥユ煮物肉じゃがメロンひよこ ビール350ml2本 寝るか。 明日も充実しよう。 きままちゃんはあんたたちじゃないからのぼるのぼる