就寝時間：20:00 起床時間：03:40 睡眠時間：7時間40分 天気：曇り 行動：ラジオ体操、プール、健康診査。 03:52。チーズケーキ。 朝食：06:50。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。 昼食：食べなかった。 夕食：17:41。白米、茄子と玉ねぎの味噌汁、焼き厚揚げ…