2016-10-01から1日間の記事一覧
就寝時間:22:30 起床時間:05:20 睡眠時間:6時間50分 行動:ラジオ体操病院プール散歩 朝食:ピーマンの醤油炒めなど 昼食:カニカマサラダ巻き(セブンイレブン)松屋牛めし並 夕食:栗いんげん青唐辛子茗荷さつま芋の天麩羅茗荷玉ねぎワカメの味噌汁 よ…
就寝時間:22:30 起床時間:05:20 睡眠時間:6時間50分 行動:ラジオ体操病院プール散歩 朝食:ピーマンの醤油炒めなど 昼食:カニカマサラダ巻き(セブンイレブン)松屋牛めし並 夕食:栗いんげん青唐辛子茗荷さつま芋の天麩羅茗荷玉ねぎワカメの味噌汁 よ…