就寝時間：19:30
起床時間：02:40
睡眠時間：7時間10分
天気：続真夏のストレート晴れ天
排泄：04:19。大美良快便
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール1350m、散髪、ラーメンランチ。
体重：62,45kg
朝食：06:46。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：13:30。背脂チャッチャ系ラーメン。
夕食：17:31。挽肉炒め卵焼き胡瓜蒲鉾載せ醤油だれ冷やし中華。
よかった事：書言実行で一人の休日を様々なジョブを確実にこなして忙しく過ごした全然退屈しなかった良かった。
学んだ事：やっぱり退屈しないと労働したくならないし寂しくないと恋愛したくならない引き続き頑張ろう！
見習う事：初の背脂チャッチャ系ラーメンは素朴で懐かしい中々のお味でしたまだまだ世の中には食べていない美味しい食べ物が沢山あるのだなぁ。
反省した事：面白体験だったけれども油ギトギトラーメンはたまには良いけど胃が少しもたれた。
嬉しかった事：髪を切ると本当に気分がリフレッシュするいい趣味だ。
感謝している事：それにしても最高の夏だ春夏秋冬朝昼晩の不思議な世界に唯感謝です。
明日の目標：朝の掃除確実に行なってバレーボールは積極的に声出して楽しんでそして先手必勝で必ず絶対プールへ行くだけは行って泳げるだけ泳ぐ。
