就寝時間：18:45
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間15分
天気：続々まっ秋雲曇り空天
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操(シールだけ)、散歩、お買い物、Kランチ。
体重：61,85kg
朝食：06:41。酵素玄米、絹豆腐冷奴アーモンド載せ色々野菜のチョレギサラダ、生卵。
昼食：12:05。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:36。ソース豚肉レタス焼きそば、焼き厚揚げ豆腐、里芋煮、今川焼き栗餡。
よかった事：書言実行でやるべき事を確実に行えて良かった。
学んだ事：やはり他人と接する事の大事さ引き続きみんなと積極的に話そう。
見習う事：ボスHとスタッフNの信頼感のある良い関係。
反省した事：今月も赤字なんでやろ。
嬉しかった事：中々良いお買い物が出来たかなぁジャージパンツ。
感謝している事：ほんとに今幸せだけれどまだまだ満足するな肝に誓え。
明日の目標：そしてついにラジオ体操とプール再開あばら肋骨何も無ければ良いのだが。
