就寝時間：18:45
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間15分
天気：秋曇り空天
行動：煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール875m、Kランチ。
体重：62,75kg
朝食：06:48。酵素玄米、木綿豆腐冷奴載せ生ハム茹で卵色々野菜のシーザーサラダ、梅干し。
昼食：12:04。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:20。ソース焼きそば、アーモンド載せミックス野菜のチャレギサラダ、鶏肉と色々野菜と厚揚げ豆腐のトマト煮。
よかった事：最後の最後で少し話せたのは良しとしよう。
学んだ事：年齢不詳に思われるのは良い事なのかまぁちょっと嬉しい。
見習う事：若い子達の運動神経抜群が軽やかな軽快トークは凄いなぁ。
反省した事：中盤ヤングの若い乗りにアウェイ感満載で圧倒されて黙りこくってしまったイカンイカン。
嬉しかった事：やる＆たいについて質問された良い質問だ嬉しい。
感謝している事：親父とおかんが別荘から無事安全運転で帰宅していたやれやれ。
明日の目標：雨の原宿バス旅行だけれど誰かの横に座ろうそして先手必勝で必ず絶対プールへ行く！
