就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：続々真夏っ晴れ天
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール60、畑トーク、リカバリーサークル。
朝食：06:48。酵素玄米色々野菜豚肉中華丼。
昼食：12:23。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、アイスの実濃い葡萄味。
夕食：18:44。酵素玄米、茹で小松菜海苔和え、鶏肉胡瓜ミニトマトワカメのシーザーサラダ、蒲鉾オリーブオイルかけ、鯖の塩焼き。
よかった事：ここ何年かでずっと思っていた思いがほんとにこれだったのかもリンクしたリカバリーサークル。
学んだ事：やはりどんな経験も何事もいいように捉えるかその人しだいみんな人それぞれ全く違う経験値がある。
見習う事：リカバリーサークルのKは命懸けで真剣で情熱があってうかうかしてられないこっちもそれに応えねば。
反省した事：それにしても毎日喋ってばかりで少し自己嫌悪気味引き続きその分身体も動かせ。
嬉しかった事：今年も夏がやって来た忘れていたそして思い出すこのワクワク感。
感謝している事：ボスHが控え目だけれど少し笑って嬉しそうで恩返し大義が出来たようでKが活気づいてて本当に感謝。
明日の目標：待ちに待った屋外プールまで屋内プールあと残り４日間しっかり確実に丁寧に泳ごう。
