就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：続正月晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、呑み食いまみれ、外食。
朝食：06:52。酵素玄米、関東煮〜。
昼食：ずっとおかずお菓子色々沢山〜。
夕食：外食色々沢山。
よかった事：正月気分で羽を伸ばしてるけどきちんとしたルーティンに支えられている。
学んだ事：それにしてもお正月は暇やなぁ。
見習う事：甥姪子供達はみんな明るくて元気だ。
反省した事：それにつけてもお菓子を食べ過ぎそれならもっとご飯おかずを食べろ。
嬉しかった事：でもおかんは孫達がいて嬉しそう親孝行。
感謝している事：日本の正月は平和なのは当たり前じゃない感謝。
明日の目標：さぁ休み明けやるべき事を確実に行おう。
