「人が亡くなるのはいつでもショックだ日記」1313

就寝時間:19:15。
起床時間:02:02+朝寝二度寝
睡眠時間:6時間47分+
天気:少し秋の気配曇り
行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。
朝食:06:48。酵素玄米、魚肉ソーセージ、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食:12:34。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:37。白米、焼売、焼き茄子、セロリとミニトマトとキャベツの千切りとカツオのチョレギサラダ空芯菜の炒め物、マグロフレークの佃煮。

よかった事:やるべき仕事を確実にやったし楽しめた。
学んだ事:楽しいとうんこが良くでる排泄は健康のバロメーターだ。
見習う事:やっぱり若い女の子って純粋よく笑うそれに比べて歳とった女性はいじわるになる人がいる。
反省した事:知り合いが亡くなった人が亡くなるのはいつでもショックだ。
嬉しかった事:大好きなおかんにあげる誕生日プレゼントが決まった。
感謝している事:兄弟姉妹がいる感謝。
明日の目標:歯医者の受付のAと勇気を出して話すんだ。