「一人の休日Q日記」1192

就寝時間:20:30
起床時間:04:09
睡眠時間:7時間39分
天気:晴れ時々曇り
行動:ラジオ体操、散歩、大掃除、衣替え、日向ぼっこ、昼寝。
朝食:06:51。酵素玄米、絹豆腐冷奴、鳥肉蒸し焼きすき焼き酢たれ、生卵。
昼食:12:36。酵素玄米、フキ煮、筍メンマ、ブラックオリーブかき菜と豚肉炒め。
夕食:18:50。味噌ラーメン。
よかった事:少し面倒だったけど大掃除やって良かったホコリが無くなると部屋が綺麗。
学んだ事:今はラジオ体操と散歩に支えられてる肝に銘じよう。体力は基本。
見習う事:親父とおかん力合わせて共同作業なんやかんや言って仲良しだなぁ。
反省した事:苦手なPC作業はしなかったけど良しとしよう。
嬉しかった事:一人の休日もええもんや。

感謝している事:親父とおかんの健康楽しんで長生きしてね。
明日の目標:明日も休日何かをしよう。