就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：初夏晴天
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、記憶力改善、歌作り。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:30。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:43。白米、絹豆腐白和え、もやしと絹さやの炒め物、三ツ葉とワカメの味噌汁、筍メンマ、五平餅。
よかった事：肌の調子がすこぶる良いのは食べ物と日光浴の賜物だ。
学んだ事：顔が可愛い女の子もトークが弾まないと少し飽きちゃうのかも。
見習う事：愛しのキュートなKは本当によく遊ぶ元気だなぁ。
反省した事：歌作りあんまりいいアイデアが出なかった。共同作業は難しい一人の方が向いてるのかなぁ。
嬉しかった事：面白ツイートができたら気分が良い。
感謝している事：散歩するにはこれ以上暑くなると厳しいプール再開してほしいのでコロナ収束して下さい。
明日の目標：ゴールデンウィーク休日だけど規則正しい生活をして苦手なPC作業頑張りたい。
