就寝時間：20:30
起床時間：04:18
睡眠時間：7時間48分
天気：晴れ時々曇り
行動：煮卵作り、ラジオ体操、散歩、日向ぼっこ昼寝昼酒。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:08。酵素玄米納豆カレーライス。
夕食：18:23。白米、牛肉ステーキ、絹豆腐とワカメの味噌汁、かき菜とアスパラガスのチョレギサラダ、帆立炒め。
よかった事：それでも最低限の散歩はした。
学んだ事：お酒を一滴でも呑んだらその日は終了。
見習う事：誰とも会ってないと見習う事もないなぁ。
反省した事：やはり苦手で面倒くさいPC作業はしなかった、いつかやらねば。
嬉しかった事：おかんと親父が無事帰ってきたやれやれまだまだ生きてもらわんと。
感謝している事：たまには一人の休日生活も良いもんだやっぱり人間は一人だ。
明日の目標：写真撮影だ気合入れて集中してNを切り取るんだ、みんなでやるんだ楽しくね。
