就寝時間：21:15
起床時間：04:21
睡眠時間：7時間6分
天気：曇りのち晴れ
行動：ラジオ体操、大都会へお買い物。
朝食：06:57。酵素玄米、納豆、煮込みハンバーグ、生卵。
昼食：12:38。天下一品こってりラーメン大盛り。
夕食：18:25。白米、海老チリ、おせち料理、煎餅。
よかった事：まぁなんとか買い物と用事はできた。
学んだ事：大都会は人と物で溢れていてもう長くいれない、よくあんな所に住んでいたなぁ。
見習う事：外国人は街の中だけじゃなくてお店で沢山働いている逞ましいなぁ、ぼやっとしてたら負けるぞ。
反省した事：アクティブに活動せず座って時間を潰してしまった。
嬉しかった事：帰ってくると元気な家族がいる事。
感謝している事：家の立地がとても静かで恵まれているんだなぁ。
明日の目標：プール初めだ、またルーティンを身体に覚えこませよう。
