就寝時間：19:00
起床時間：03:31
睡眠時間：8時間31分
天気：晴天
行動：ラジオ体操、スーパー銭湯。
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:37。白米とんかつ定食大盛り。
夕食：18:12。年越し蕎麦、スペアリブ、玉子焼き、薩摩芋の天婦羅、ほうれん草のお浸し、長葱の酢焼き。
よかった事：毎年恒例のサウナ入り過ぎだったけど定時に無事帰宅できて良かった。
学んだ事：やはりサウナとお茶療法には何かある。
見習う事：疲れてたのを察して姪が肩を揉んでくれたけど疲れを見せるな。
反省した事：こないだのおっさんの意地悪な注意を思い出してしまった、負けるな。
嬉しかった事：チャリンコですぐ行ける所にスーパー銭湯がある。
感謝している事：日本と下村家のお正月。
明日の目標：新しい一年だ一年の計は元旦にあるらしいぞ。
