就寝時間：19:15
起床時間：04:01
睡眠時間：8時間46分
天気：冬っ晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、大掃除。
朝食：06:51。酵素玄米、絹豆腐冷奴、麻婆春雨、生卵。
昼食：12:13。酵素玄米目玉焼き胡麻油ラー油マヨネーズ丼。
夕食：17:45。白米、とろろ芋鰹節かけ、卵焼き、絹豆腐炒め。
よかった事：大掃除ちゃんとやって良かった。
学んだ事：掃除も本格的にやると大変や。
見習う事：ほんとうに働き者のおかんは尊敬に値する。
反省した事：休憩を取ったらくたびれて最後サボった。
嬉しかった事：大掃除頑張ったら親父が喜んでた。
感謝している事：今日でプールも泳ぎ納め一年間ありがとうございました。
明日の目標：忘年会弾けるぞ呑むぞー。
