就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：ほぼ曇り寒空少し晴れ間
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、雑務。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、林檎。
昼食：11:42。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり。
夕食：18:15頃。白米、ロールキャベツ、鶏肉と色々野菜の炒め物。
よかった事：温かいお茶と排便は疲れが取れる気がする。
学んだ事：電話はやはり苦手だ暴力的に感じてしまう。
見習う事：HもIもその他もあの兄弟は呑気で飄々と生きてる。
反省した事：超苦手なPCの作業がまた出来なかった。
嬉しかった事：昨日の写真集作りミーティングでは中々攻めた発言をしてたなぁと思い返した。
感謝している事：Kという場所にはKの人間臭い居心地の良さがある。
明日の目標：バレーボール楽しむそして早め早めで先手必勝で必ずプールへ行く。
